banner

Jak wzbudzić kobietę

Nieświadomy, kiedy chodzi o włączanie kobiet? Jesteśmy tutaj, aby pomóc

Mężczyźni w całej historii narzekali na fakt, że często czują się zakłopotani tym, czego naprawdę chcą kobiety, ale jeśli chodzi o seks, prawda może być jeszcze bardziej zagmatwana.

Pomyśl o tym: wokół seksu i otwartych rozmów na ten temat nadal istnieją szerokie tabu społeczne. Istnieją seksistowskie podwójne standardy, takie jak zawstydzanie dziwek, które wywierają presję na kobiety, by nie były otwarte na swoje pragnienia, i jest zawstydzający brak wysokiej jakości edukacji seksualnej na każdym poziomie uczenia się.

Poza tym istnieje tendencja do tego, by porno z głównego nurtu - łatwo dostępne, ale głęboko nierealistyczne - występowało w seksie, gdy ludzie chcą wiedzieć, jak wygląda i brzmi seks.



Biorąc pod uwagę wszystkie powyższe, it '; jest zbyt łatwe dla przeciętnego faceta, aby wkroczył w dorosłość, nie mając prawdziwego pojęcia, jak podniecić kobietę. Co gorsza, wielu mężczyzn uważa, że ​​wie, jak to zrobić, ale tak naprawdę wciąż jest w ciemności.

najlepsza pozycja po raz pierwszy z nowym partnerem

It '; najwyższy czas zdjąć pokrowce, przełączyć włącznik światła i wyjaśnić kilka rzeczy na temat podniecenia kobiet. Aby ci pomóc, rozmawialiśmy z pięcioma różnymi sexsettami, aby rzucić światło na to, jak naprawdę ją włączyć. Czy powinniśmy?


Podniecenie mężczyzn vs. podniecenie kobiet


Jedną z pierwszych rzeczy, które faceci mogą się zastanawiać, jeśli chodzi o podniecenie kobiet, jest to, jak podobne jest to ich uczucie. Zasadniczo, czy pobudzenie mężczyzn i podniecenie kobiet jest podobne czy różne?

Odpowiedź brzmi… oba. Na początek nie ma '; t tylko dwa sposoby na pobudzenie, podzielone na pola specyficzne dla płci. Podniecenie seksualne różni się w zależności od osoby, a próba rozróżnienia płci lub płci może okazać się bezowocna.

„Ludzie budzą się na różne sposoby, więc to nie tożsamość płciowa wiąże nas z tym, co robi nam gorąco w kroczu” - mówi Marla Stewart, nauczycielka seksu. „Uważam, że podniecenie wynika z naszych stylów uczenia się, jeśli chodzi o podniecenie. Twój styl uczenia się jest doskonałym wskaźnikiem tego, jak Cię uwieść. Czy to pod względem wizualnym, słuchowym, czy dotykowym, pobudzenie będzie się różnić w zależności od tych różnic ”.

Jess O '; Reilly, Ph.D., gospodarz podcastu „@SexWithDrJess”, podkreśla, że ​​istnieje „duża różnorodność wśród kobiet pod względem tego, co wzbudzamy”, na który należy zwrócić uwagę.

„Niektóre kobiety potrzebują dużo fizycznego dotyku, aby się pobudzić, a inne bardziej emocjonalne lub psychologiczne gry wstępnej” - mówi. „Niektóre bardzo szybko się budzą, a inne wymagają czasu. Jedna kobieta może być podniecona dźwiękami wokół niej, inna zapachami, a inna czymś wizualnym. Tak jak wszyscy uczymy się inaczej, my także pobudzamy się inaczej.

Istnieje inny ważny sposób, w jaki podniecenie mężczyzny i kobiety często się różni, i to '; w jaki sposób pożądanie przejawia się w psychice. It '; różnica, która'; jest prawdopodobnie przyczyną wielu frustracji seksualnych i nieporozumień, jeśli chodzi o związki heteroseksualne.

„Ogólnie rzecz biorąc, mężczyźni są przewidywalni” - mówi Coleen Singer z Sssh.com. „Kobiety ogólnie reagują. Dla większości mężczyzn pragnienie seksu i podniecenia zwykle pojawiają się przed jakąkolwiek aktywnością seksualną, a zatem uczucia te napędzają poszukiwanie prawdziwego seksu. Jednak dla kobiet nie zawsze tak wygląda pożądanie seksualne. Oczywiście wielu z nas doświadczyło przypadkowej, swobodnie rogatej natury związanej z seksualnością mężczyzn - niektórzy z nas dość często; ale wiele kobiet doświadcza także tego, co Emily Nagoski, ekspertka od seksu i autorka „Come As You Are”; wzywa „; wrażliwa seksualność.”; „

Responsywna seksualność polega na tym, że podniecenie jest wywoływane przez określone chwile romantycznego i seksualnego kontaktu, takie jak całowanie, dotykanie lub po prostu romantyczna rozmowa, a nie rozwijanie się przed tym kontaktem i inspirowanie go.

Niefortunny skutek tego sprawia, że ​​mężczyźni oczekują, że kobiety będą się budzić w sposób, w jaki się znają. Oni '; są nieuchronnie zaskoczeni, gdy ich partnerzy nie' '; t inicjują seks nieoczekiwanie lub nie potrzebują więcej czasu na rozgrzanie się. Ale to „nie jest funkcją mniejszego pragnienia - to”; jest funkcją pożądania, które działa trochę inaczej.

Teraz, kiedy już wiesz, z czym masz do czynienia, pozwól nam zbadać, jak zastosować tę wiedzę w swoim życiu seksualnym.


Dos and Don '; ts dla Arousing Women


Ustanów zgodę

Świadoma i entuzjastyczna zgoda seksualna jest absolutnie pierwszym krokiem do pobudzenia.

Jeśli twój partner nie jest podekscytowany perspektywą seksu z tobą, ty '; nie uda ci się go włączyć. Oznacza to jasne wyrażanie się o twoich intencjach i upewnienie się, że czuje się bezpiecznie w odniesieniu do twojego pragnienia, a nie boi się tego.

„Zanim nawet zaangażujesz się w próbę podburzenia kogoś, zapewnij sobie bezpieczeństwo!” mówi nauczycielka seksu Kenneth Play. „Upewnij się, że masz zgodę na ustanowienie pojemnika bezpieczeństwa, ponieważ uspokojenie układu nerwowego jest tak naprawdę pierwszym krokiem do pobudzenia. Konieczne jest przejście do przywspółczulnego układu nerwowego, aby poczuć się pobudzonym.

Don '; t Rush

„Pobudzenie wymaga czasu u niektórych kobiet” - mówi Kayla Lords, wychowawca seksu dla JackAndJillAdult.com. „Być może trudno ci myśleć o parze piersi, ale wiele kobiet potrzebuje znacznie więcej. Potrzebują szansy na relaks. Mogą potrzebować niewielkich zmian, zanim skupią się na strefach erogennych. Niektóre kobiety chcą się uwieść.

Dotyczy to także prędkości twoich dotknięć.

„Jeśli twój partner nie wyjaśni, że uwielbia szybki ruch w stosunku do piersi, sromu lub jakiejkolwiek innej części ciała, zwolnij” - dodaje. „Szybka akcja łechtaczki może być bardzo nieseksualna dla niektórych kobiet. Kilka sekund odczucia sutków może nie wystarczyć. Nie spiesz się!'

Spraw, by poczuła się seksownie

„Pobudzenie to coś więcej niż dotykanie części ciała” - mówi Lords. „Dla wielu kobiet (i ogólnie ludzi) podniecenie zaczyna się od umysłu. Pomóż swojemu partnerowi się zrelaksować. Porozmawiaj o tym, jak ich chcieć lub co chcesz; chciałbyś z nimi zrobić. Utwórz w głowie obraz tego, co możesz zrobić razem, zanim ich dotkniesz.

Używanie słów może mieć duży wpływ na wczesnym etapie, więc nie zapomnij zabrać głosu.

„Zaczynając od subtelnych komplementów jej seksownego wyglądu i stylu, przechodząc od delikatnych pieszczot dłoni i szyi, aż po całowanie, kiedy nadejdzie właściwy czas w oparciu o jej wskazówki” - zauważa Singer.

Don '; t Załóż, co lubi

Możesz myśleć, że wiesz, co działa, ale jeśli naprawdę chcesz ją rozbudzić, powinieneś spróbować wyrzucić swoje założenia za drzwi.

„Don”; t zakładaj, że to, co podłączyło twojego ostatniego partnera, będzie działać na twojego obecnego partnera, ”nalega Lords. „Wszyscy są inni, więc twój”; podpis ”; move aren '; t zawsze wzbudzi każdego partnera. Porozmawiaj z nimi. Słuchaj, kiedy powiedzą Ci, gdzie i jak ich dotykać. Traktuj swojego partnera ”; podniecenie jest jak seksowna nauka.”

Przeczytaj znaki

Nawet jeśli ona nie jest szczególnie otwarta na to, czego chce - może być trudno dokładnie wiedzieć, jak to przekazać, jeśli ty; jesteś nieśmiały lub nie masz doświadczenia z pragnieniem - możesz również zbierać wskazówki z jej reakcji.

„Zwróć uwagę na to, jak pachnie, jak czuje się jej skóra, subtelne zmiany dźwięków, które wydaje” - mówi Play. „Rób więcej z tego, co lubi!”

Może na przykład łatwiej jej powiedzieć: „Tak, podoba mi się to” w odpowiedzi na coś, co ty ”; próbowałem, zamiast mówić wprost, co lubi.

„Jeśli ona kocha coś, co zrobiłeś, nawet coś małego, na przykład przeciąganie palcami po brzuchu lub całowanie jej szyi, rób to dalej” - dodaje. „Ostatecznie techniki podniecania będą się różnić w zależności od kobiety, więc naucz się ulubionych partnerów”.

Don '; t Użyj Penetracji, aby ją obudzić

Faceci mogą być przyzwyczajeni do tego, że ich penis jest centralnym punktem pobudzenia, ale myślenie o tym jako o uniwersalnym narzędziu jest błędem.

Według Play absolutnie nie powinieneś próbować używać penetracji prącia, aby podburzyć partnera. Osoba, która nie została pobudzona, prawdopodobnie nie wygra '; nie zostanie odpowiednio nasmarowana, w wyniku czego prawdopodobnie nie spodoba się jej doświadczenie - może być dość bolesne. W rezultacie po prostu nie wygrał '; t być seksowny.

„To tak, jakby ktoś próbował włożyć w nie twój miękki penis - to po prostu nie to samo” - mówi. „Upewnij się, że postrzegasz podniecenie i grę wstępną jako pełne doświadczenie, zanim wejdziesz w penetrację”.

Użyj oddechu

Zamiast tego spróbuj zastosować bardziej subtelną taktykę. O '; Reilly sugeruje, że nawet dobrze skalibrowane oddychanie może być dużym podnieceniem.

„Najedź szeroko otwartymi ustami na ich skórę, aby rozbudzić je ciepłym powietrzem, lub ściągnij usta, aby je ochłodzić”, sugeruje. „Eksploruj całą długość ich ciała za pomocą oddechu, ust i języka. Polizaj zmysłową linię, a następnie powoli i celnie oddychaj ciepłym powietrzem, od stóp do głów.

Twój partner może mieć pewne miejsca, które naprawdę robią to dla niej, jeśli chodzi o tę technikę - kark i uszy są wspólnymi obszarami - ale jeśli ona nie jest pewna, wypróbowanie różnych miejsc i zobaczenie, co lubi, może dać potężne wyniki.

nagie kobiety crossfit

Don '; t Użyj suchych rąk, aby ją dotknąć

Podobnie jak w przypadku próby penetracji, zanim ona będzie odpowiednio mokra, kolejnym nie-nie jest próbowanie dotknięcia jej pochwy suchymi, niesmarowanymi rękami.

„Nie używaj suchej dłoni, aby pocierać łechtaczkę, aby ją zmoczyć” - mówi Play. „Wielu facetów o tym zapomina. Czy przetarłbyś swoje c * ck na sucho? Nie. Jeśli jeszcze nie jest mokra, użyj odrobiny smaru, zanim dotkniesz jej genitaliów.

Może to oznaczać użycie lubrykantu seksualnego, lub jeśli go nie ma, użycie śliny może działać w mgnieniu oka.

Ważne jest, aby rozpoznać, że podobnie jak penis i jądra łechtaczka jest bardzo wrażliwą częścią ciała. Trochę smarowania znacznie przyczyni się do uczynienia go przyjemnym, a nie bolesnym.

Dotknij jej całego ciała

Jednym z błędów seksualnych wielu facetów jest skupianie się tylko na sutkach kobiety, pochwie i sromie.

Chociaż jest to prawda, że ​​są to niezwykle wrażliwe regiony, w których właściwy dotyk może doprowadzić kobietę do szaleństwa, ignorowanie reszty ciała jest dużym błędem.

„Traktuj całe ciało jak strefę erogenną” - sugeruje Play. „Nie idź prosto na tyłek, piersi lub narządy płciowe. Dobra gra wstępna to nie tylko: „Chcę cię podniecić, więc zrobię X.”; To właściwie „; Badam twoje ciało, zwracając uwagę na ciebie, zachwycając się szczegółami i naprawdę czując każdą część naszej interakcji.”; Podniecenie jest odczuwalne, dotykane i odczuwane.

Don '; t Forget to Groom

Twoja pielęgnacja może być niezwykle ważnym czynnikiem w włączaniu partnera.

„Oczywiście mężczyźni wiedzą wystarczająco dużo, aby wziąć prysznic i ubrać czyste ubrania przed wyjściem z kobietą, którą oni”; są bardzo uprzejmi, ale to ”; są to małe rzeczy, które naprawdę się liczą” - mówi Singer. „Strzyż, żebyś nie robił; nie wyglądaj jak kudłaty pies, który tego nie robi”; troszczy się o jego wygląd ”.

Nawet szczegóły pozornie w ostatniej chwili, takie jak paznokcie, mogą odgrywać rolę w podnieceniu partnera, szczególnie jeśli: będziesz używał rąk, by dotknąć jej ciała.

„Może to zabrzmieć głupio, ale upewnij się, że twoje paznokcie są czyste i opiłowane, zanim dotkniesz wrażliwych części” - mówi Play. „Dobry czek: spójrz na swoje paznokcie i pomyśl:”; Czy włożyłbym to do ust? ”; Jeśli nie, najpierw zrób coś z tym.


Pobudza ją na różnych etapach związku


W zależności od twojego przeszłego doświadczenia, może to nie być od razu oczywiste, ale podniecenie działa również w różny sposób w czasie.

Różnica między tym, jak podniecasz się jako nastolatka, a tym, jak podniecasz się w późniejszym życiu, zmieniająca się natura pobudzenia może oznaczać, że zmiana partnera po pierwszym podłączeniu będzie zupełnie inna niż kilka lat później długotrwały związek.

Twój pierwszy raz razem

„Zadawaj dużo pytań” - radzi lordowie. „Możesz to zrobić w seksowny i podniecający sposób, ale jasne jest, że chcesz dać partnerowi to, co jest dla niego dobre, może być takim podnieceniem. Ask '; Lubisz to?'; lub „; Czy mogę cię tutaj dotknąć?”; twoim najseksowniejszym głosem. Kiedy udziela opinii, słuchaj i działaj zgodnie z nimi. You '; włączysz ją w mgnieniu oka, kiedy to zrobisz.'

O '; Reilly zgadza się, że zwracanie uwagi na to, czego naprawdę chce, ma kluczowe znaczenie w sytuacji, w której ty'; jeszcze się dobrze nie znasz.

„Uważaj na biodra” - sugeruje. „Jak ona się porusza? Czy ona jest całkowicie spokojna? Podążaj za jej szybkością i rytmem. To prawda; w wielu przypadkach biodra nie są; kłamią.

Kilka miesięcy w związku

„Stwórz wspólną fantazję, którą masz razem” - mówi Lords. „Może ty”; rozmawialiśmy razem o supełkach lub przeglądanych zabawkach erotycznych. Zapytaj ją, czy ona ”; chciałbym spróbować czegoś nowego. Nie tylko dajesz do zrozumienia, że ​​chcesz odkryć z nią przyjemność seksualną (co jest podniecające!), Ale także skupiasz się na tym, co ciekawi jej, które z nich pokazuje, ale też zwracałeś uwagę.

A jeśli nie masz '; mówiłeś o seksie na tyle, by wiedzieć, jakie są jej fantazje? Cóż, teraz '; czas zacząć.

„Zacznij opowiadać o swoich fantazjach i zapytaj o swoje fantazje poza sypialnią” - mówi O ”; Reilly. „When you”; oglądając program lub film, zapytaj ją, co myśli o konkretnej scenie, postaci lub interakcji. Słuchaj z otwartym umysłem i dziel się swoimi przemyśleniami. Samo mówienie o swoich fantazjach może prowadzić do pożądania, podniecenia i gorącego seksu.

Głęboko w długotrwały związek

„To”; łatwo jest dostać się do rutyny i rutyny, kiedy już jesteś; „Byłem z kimś od dłuższego czasu” - mówi Lords. „Na tym etapie, to”; chodzi o małe chwile. ”

ściana e smutna

Poza drobnymi gestami zauważa, jak „dłoń na plecach”, innym dobrym podejściem jest sprawienie, by poczuła się zakochana.

„Nie spiesz się z przyjemnością charakterystyczną dla niej - seks oralny, zmysłowy masaż, perwersyjna rzecz, którą uwielbia”, zauważa Lords. „Dawanie jej długich, nieznośnych chwil tego, co sprawia jej przyjemność bez oczekiwania czegoś w zamian, jest ogromnie podniecające dla wielu kobiet. I nawet jeśli ona będzie w centrum uwagi jednej nocy, twoja kolej na pewno nadejdzie wkrótce.

O '; Reilly ze swej strony opowiada się za wykorzystaniem wyobraźni razem.

„Mów brudne rzeczy, których tak naprawdę nigdy nie chcesz robić w życiu” - sugeruje. „Drażnij ją o tym, jak ty”; chciałbym się nią dzielić i czcić jej ciało z kimś, kto ją podziwia. Mów o seksie publicznym lub w grupie.

Nawet jeśli tak naprawdę nigdy nie działasz zgodnie z tymi pragnieniami, dzielenie się nimi może być zarówno głęboko pobudzające, jak i świetny, bezpieczny sposób na wywołanie emocji w sypialni, gdy początkowa iskra ustąpiła poczuciu komfortu zamiast szalejącego pragnienia.