banner

Znaki Ona oszukuje

Czy zachowuje się podejrzanie? Oto, co mówią eksperci

Jeśli zaczniesz podejrzewać, że Cię oszukujesz, prawdopodobnie wiesz, jak uważać. To twoje wnętrzności mówią do ciebie - i jest to ważne, na które należy zwrócić uwagę, zwłaszcza jeśli ty; zaczynasz wątpić w zaufanie do ciebie; zbudowałeś z twoją długoletnią dziewczyną w swoim oddanym związku. Jeśli zaczniesz podejrzewać lub obawiać się, że twój partner oszukuje - w pracy, w Internecie lub z przyjacielem, któremu nigdy nie ufałeś - ważne jest, aby zwracać uwagę na intuicję, a jednocześnie być realistą.

Prawdziwa niewierność, którą możesz udowodnić, może mieć bardzo szkodliwy wpływ na twoje małżeństwo i często może utrudnić powrót - ale może też oskarżyć kogoś o niewierność bez dowodu. Dlaczego? Podstawą każdego kochającego związku jest prawdziwy szacunek, podziw i niezachwiane zaufanie do partnera, a wszystko, co ma na celu zagrozić temu związkowi, jest nie tylko trudne, ale może również powodować wiele zranionych uczuć.

Na szczęście dla ciebie rozmawialiśmy z terapeutami, ekspertami od związków i trenerami randkowymi, aby zidentyfikować duże wskaźniki, które oszukuje twoja dziewczyna, jak zidentyfikować różne rodzaje niewierności i jak radzić sobie z paranoją, jeśli twój znaczący inny tak naprawdę nie zrobił; źle.



zlatan ibrahimovic car

Pamiętaj, że za każdym razem, gdy twoje serce jest przywiązane do czegoś, te niewygodne i potencjalnie bolesne sytuacje mogą być niezwykle trudne do rozwiązania, więc bądź cierpliwy wobec siebie (i swojego partnera), słuchaj instynktów i poznaj fakty przed zrobieniem wszystko, czego możesz żałować.

Here '; oto, co musisz wiedzieć o jej możliwościach oszukiwania:

Zawartość

  • 1. Jaka jest różnica między oszukiwaniem fizycznym a emocjonalnym?
  • 2. Znaki, że oszukuje
  • 3. Jak radzić sobie z paranoją

1. Jaka jest różnica między oszukiwaniem fizycznym a emocjonalnym?


Jeśli wcześniej „kusiło Cię, aby oszukiwać (i hej, my”; wszyscy pociągali mnie do kogoś, kto nie był;; naszego partnera, nawet jeśli tego nie zrobiliśmy;; działaliśmy na nim), prawdopodobnie dlatego, że chciałeś spać z nimi, prawda?

Może nie być tak w przypadku twojej dziewczyny: podczas gdy mężczyźni są bardziej skłonni do kontaktu fizycznego z inną kobietą, kobiety są bardziej skłonne do przechodzenia na ciemniejszą stronę przez związek emocjonalny. I choć może nie wydawać się tak wstrząsające ziemią, zakochanie zamiast wpadania do łóżka jest często głębszym, długotrwałym rodzajem niewierności.

„Główną różnicą między oszukiwaniem emocjonalnym a fizycznym jest sposób lub sposób oszustwa. Oszukiwanie emocjonalne nie zawsze obejmuje dotyk fizyczny, a oszukiwanie fizyczne nie zawsze obejmuje emocje. Na przykład oszustwo fizyczne oznacza, że ​​występuje pewna forma dotyku fizycznego, niezależnie od tego, czy jest to stosunek, seks oralny, całowanie, dotykanie itp. ”- wyjaśnia terapeuta seksu i związków, Courtney Geter, LMFT.

„Oszukiwanie emocjonalne może być głęboką, intymną rozmową osobiście lub za pośrednictwem wiadomości. Oszukiwanie emocjonalne jest subiektywne dla osoby lub pary. Na przykład to, co jedna osoba może rozważyć przekroczenie linii, nie może niepokoić innej osoby. Ważne jest, aby pary przedyskutowały, co może opuścić związek i komu wcześnie. Pamiętaj, że obie formy oszukiwania łączą się ze sobą zarówno w przypadku oszukiwania emocjonalnego, jak i fizycznego ”.

Więc co może stanowić oszukiwanie emocjonalne? Licencjonowany psycholog kliniczny, Sarah Schewitz, Psy.D. podaje kilka przykładów, które mogą przekraczać granice:

  1. Wysyłanie sobie SMS-ów zwrotami typu „myślenie o tobie” lub „chciałbym, żebyś tu był”
  2. Wysyłaj SMS-y przez cały dzień każdego dnia… z wyjątkiem przebywania w pobliżu partnera
  3. Zdobywanie motyli, gdy myślisz o tym przyjacielu
  4. Fantazjując o tym, jak by to było umawiać się z tym przyjacielem
  5. Porównywanie tego znajomego do twojego znaczącego drugiego
  6. Fantazjowanie o tym przyjacielu seksualnie
  7. Ukrywanie rozmów z tym przyjacielem przed innymi osobami
  8. Dzielenie się szczegółowymi informacjami na temat problemów w twoim związku z tym przyjacielem

2. Znaki, że oszukuje


Gotowy na oznaki, że tak naprawdę może oszukiwać? Tutaj eksperci to określają.

Ona trzyma się dla siebie

Mogłaby być zajęta żonglowaniem harmonogramami pracy, chodzeniem na zajęcia jogi i widywaniem się ze swoimi dziewczynami - ale jeśli ona nie mówi ci o swoim dniu, jest szansa, że ​​ona mówi komuś innemu. Chociaż odległość może czasami sprawić, że serce zacznie się kochać, jeśli nie będzie już chciała do ciebie zadzwonić, gdy wydarzy się coś dobrego, złego, zabawnego, niedorzecznego lub okropnego - zastanawianie się, z kim może rozmawiać, może być przerażające. Sposobem na przedstawienie jej tego jest powiadomienie jej, jak bardzo za nią tęsknisz, cholera.

„Może być zbyt zestresowana z powodu czegoś niezwiązanego z twoim związkiem, może być zdenerwowana z powodu tego, co zrobiłeś, lub może czuć, że się odsuwasz, a ona nie”; nie wiem, jak z tobą o tym porozmawiać - mówi Schewitz. „Najlepiej jest zapytać ją, co”; Powiedz coś w stylu „Hej, kochanie, ja”; zauważyłem, że ostatnio wydajesz się trochę odległy. Brakuje mi bliskości z tobą. Czy jest coś, o czym chcesz porozmawiać lub coś, co mógłbym zrobić, aby ponownie zbliżyć się do nas? ';'

Ona nie jest tak otwarta

Niech '; s będą prawdziwe: kobiety są zazwyczaj bardziej otwarte na swoje uczucia niż mężczyźni. It '; s when you'; jesteś w stanie otworzyć się na specjalną dziewczynę, która czuje się z nią związana, a kiedy ona otwiera się w zamian, twój związek naprawdę zaczyna się rozwijać. Jednak jeśli ona jest cicha i prawie nigdy zdenerwowana, może zdradzać emocjonalnie z kimś innym. Dlaczego? When she '; nie jest z tobą tak szczera, może spełnić ją emocjonalnie ktoś inny.

„To znak, że się zamyka. Chociaż może to wskazywać na oszukiwanie jej, niewierność rzadko zdarza się w próżni. Jeśli ona „zamyka się, to”, ponieważ jest zraniona lub straciła zaufanie do ciebie jako kogoś, kto będzie dbał o to, co ma do powiedzenia - mówi Schewitz.

- Może być zmęczona ciągłą rozmową bez żadnych zmian. Być może rezygnuje z tego, aby się z tobą skontaktować, ale to nie oznacza, że ​​jest niewierna. Jeśli nie jest tak otwarta jak wcześniej, zapytaj ją dlaczego. Powiedz jej, że chcesz tam być i wesprzyj ją przez to, przez co przechodzi.

Ona ukrywa swój telefon

Kiedy ona '; robi coś, o czym wie, że nie powinna'; t, to '; prawdopodobnie ona'; Czuję się z tego powodu winna. Możesz zauważyć, że zamiast spędzać z tobą czas na przeglądaniu Instagrama na kanapie, umieściła swój telefon w drugim pokoju. Prawdopodobnie nie chce ryzykować, że spojrzysz na nią i złapiesz ją na gorącym uczynku. „Kobiety mogą ukrywać wiadomości tekstowe, wiadomości e-mail i połączenia telefoniczne z„; dobrym przyjacielem ”;” - mówi ekspert randkowy Laurel House. „Mógłby zacząć jako przyjaciel, ale może też rozwijać się w więcej”.

Może to również oznaczać zmianę w jej zachowaniu i być kombinacją powyższych znaków. Może to być również odpowiedź na coś, co zrobiłeś, co sprawiło, że zadała ci pytanie, lub że ona się odsuwa, nawet jeśli ona nie pochyla się bliżej kogoś innego.

„Te znaki wskazują również na możliwą zmianę w jej uczuciach w związku. Na przykład, jeśli doszło do wcześniejszych lub niedawnych naruszeń prywatności, często zdarza się, że ktoś staje się bardziej oddalony i chroni rzeczy osobiste. Zaufanie i bezpieczeństwo szacunku zostały zmienione, choć można je naprawić - mówi Geter.

Albo mogłaby chronić swój telefon z wielu powodów, które w ogóle nie mają nic wspólnego z innym mężczyzną. Jak wyjaśnia Schewitz: „Mogła rozmawiać ze swoją dziewczyną o problemach w twoim związku i nie chcieć, żebyś to widział. Albo może planuje niespodziankę dla was dwojga, której nie chce; nie chcę, żebyście wiedzieli.

Chociaż możesz mieć ochotę węszyć (i tak, my '; wszyscy już to zrobiliśmy i później tego żałowaliśmy, prawda?) - zastanów się, czy nie zapytać jej, co ma pod ręką.

Jest lekka na szczegóły

Ona zawsze miała klub z winem i kolacją z dziewczynami i kilka razy w miesiącu, kiedy trafiały do ​​miasta, ale teraz jest klub książkowy? A oni '; czy też bierzesz lekcje boksu? Mogła potrzebować więcej czasu na przyjaźń w swoim życiu, albo zobaczy kogoś z boku. Według House kluczem jest zwrócenie uwagi na to, co mówi, kiedy cię widzi po tych nocach.

marsz śmierci

„Zamiast wracać do domu i przekazywać ci wszystkie szczegóły i plotki, których nauczyła się podczas spotkań z dziewczynami, jest klatka i nie ma pojęcia o tym, co zrobili lub rozmawiali” - mówi.

Dr Nikki Martinez, Psy.D., LCPC. zgadza się, zauważając, że w wielu związkach mniej komunikacji jest czerwoną flagą, zwłaszcza jeśli była już wcześniej. „Jeśli to zmiana, to także czerwona flaga. Czy przestała podawać szczegóły, ponieważ czuje, że nie chcesz się nimi przejmować, czy też przestała je podawać, mimo że pytasz i okazujesz zainteresowanie? Jeśli tak jest, powinieneś się zastanawiać, dlaczego jest taka krótka, skoro nie zawsze tak było - wyjaśnia.

Jednym ze sposobów, aby to naprawić i zobaczyć, co się dzieje, jest wyjaśnienie, jak bardzo lubisz z nią rozmawiać o tym, co się dzieje w jej życiu, co ją inspirowało i jak wyglądali jej przyjaciele. To lepsze rozwiązanie niż oskarżanie jej o pozostawienie cię poza pętlą lub kłamanie na temat jej położenia. Dodatkowo daje jej to okazję, by opowiedzieć o tym, co może jej niepokoić.

She '; s Never in the Mood

Nawet jeśli ty '; zawsze byłeś inicjatorem seksu w twoim związku, jeśli możesz'; pamiętaj, kiedy ostatni raz uprawiałeś seks - a ona nie ''; wydaje mi się zbyt zaniepokojony, aby to zmienić - niż możesz mieć uzasadnienie, by być posądzać. Ale z drugiej strony może to być mniej o byciu nagim, a więcej o tym, jak się masz; łączenie się poza swoim miłosnym życiem.

„Dla kobiet seks jest emocjonalny. Jeśli są niezadowoleni ze związku lub po prostu denerwują się ze swoim partnerem na noc, ostatnią rzeczą, o której myślą, jest seks. Niektóre kobiety czują się niepewnie ze względu na swoje starzenie się i zmieniające się ciała, co powoduje, że czują się mniej seksownie i mniej w nastroju - mówi Schewitz.

Najlepszym rozwiązaniem? Mów o tym, nawet jeśli sprawia ci to dyskomfort. „Większość mężczyzn podejdzie do tego tematu oskarżycielsko. Don '; t być tym facetem. Powiedz jej, że tęsknisz za płcią, którą kiedyś uprawiałeś i zapytaj ją, czy wie, dlaczego nie ma; ostatnio nie była w nastroju - mówi Schewitz.

Coleen Singer twierdzi, że jednym ze sposobów, aby zobaczyć, czy ona jest ściśle spełniona gdzie indziej, jest zaproponowanie podróży, aby odzyskać ogień i zobaczyć, jak ona reaguje, mówi ekspert od seksu i komentator. „To jedna z niewielu wskazówek, które możesz z nią bezpiecznie omówić. Zaoferuj zabranie jej na weekendowy wypad do lokalnego hotelu na obsługę pokoju i seksowny czas. Ona może cię na to poradzić, a jeśli tego nie zrobi, możesz mieć partnera, który cię zdradza - mówi.

Miała drastyczną metamorfozę

Czy ostatnio spadła 15 funtów i miała obsesję na punkcie porannego treningu (zamiast przytulania się z tobą)? A może kupiła wszystkie nowe ubrania, pomalowała włosy lub przyjęła nowy punkt widzenia w kwestii makijażu? Chociaż mogą to być duże sygnały ostrzegawcze, że dziewczyna, z którą zdecydowałeś się na randkę wiele lat temu, nie jest tym samym; zmiana wyglądu mogłaby naprawdę i po prostu mniej znaczyła o twoim związku, a bardziej o jej pewności siebie.

Zwłaszcza po stresującym okresie, pokonywaniu trudnych wyzwań lub posiadania dzieci: „Czasami dziewczyna potrzebuje zmiany, aby znów poczuć się dobrze. To może być bardziej oznaka nudy w jej obecnym wyglądzie, chcącym czuć się bardziej pewnym siebie - mówi Schewitz.

Lub może skupić się bardziej na tym, jak chce ponownie się z tobą połączyć: „Często zdarza się, że pary zaniedbują siebie i przestają się ubierać, choć może to wpłynąć na związek. Może zdała sobie z tego sprawę i wprowadza zmiany - choć nie przekazuje tego Tobie - mówi Geter.

Jednak w połączeniu z wieloma innymi znakami powyżej Geter twierdzi, że możliwe jest to, że ona zmienia wygląd, aby zaspokoić gust i preferencje nowego partnera. A może ta osoba komplementuje ją i sprawia, że ​​czuje się seksowna, komentując niektóre ubrania lub wygląd, więc stara się powtórzyć to uczucie tak często, jak to możliwe. Jeśli coś podejrzewasz, postaraj się ją pochwalić i zapytaj, co zainspirowało ją do zmiany.

Ona myśli, że jesteś niepewny

Jeśli jesteś typowo wspierającą i kochającą dziewczyną, nagle ma na ciebie milion skarg i wydaje ci niezbyt miłe dyski w twoim kierunku - jak nazywanie cię niepewnym - możesz się zastanawiać, czy to jest; bo ona jest upadła z miłości do kogoś i zakochanej w kimś innym. Ale zanim tam pójdziesz i porozmawiasz o tym, Geter sugeruje, aby zamiast tego spojrzeć do wewnątrz.

„Może nie zdajesz sobie z tego sprawy, chociaż twoje niewerbalne lub werbalne zachowania mówią innym, jak się czujesz. Nie ma nic złego w poczuciu się niepewności, chociaż musimy znaleźć źródło, aby zapobiec konfliktom we wszystkich związkach ”- wyjaśnia.

Jej wybierające słowo imię może również wskazywać, jak się czuje. Jak wyjaśnia Geter: „Jeśli jesteś w 100 procentach pewien, że nie czujesz się niepewnie, istnieje zmiana, która może czuć się niepewnie i rzutuje to na ciebie. Poczucie niepewności nie oznacza, że ​​oszukuje lub nie jest pewna związku. Niepewność wynika z różnych dziedzin życia, w tym starzenia się, wagi, pracy i innych ”.

Może to być również sposób, w jaki ona wyraża swoje frustracje związane z twoim związkiem, i tak, być może, że ona ”; ostatnio pociąga ją ktoś, kogo uważa za pewnego siebie i asertywnego. „Wskazuje to na brak empatii z jej strony, który może się zdarzyć z kilku powodów. Może się bronić w zależności od tego, jak poruszasz ten temat, lub może po prostu nie mieć zdolności do spokojnego i skutecznego komunikowania się. W takim przypadku pomocne może być kilka sesji z terapeutą par ”- sugeruje Schewitz.

She '; s spędza dużo czasu w pracy

Obecnie większość ludzi spotyka się online, w szkole, za pośrednictwem przyjaciół lub w biurze. Jeśli ty „; zauważyłem, że ona”; rejestruje więcej godzin niż zwykle, możesz zacząć się zastanawiać, czy ona ”nie robi więcej niż nadgodziny.

„Praca i dom to dwa miejsca, w których spędzamy większość czasu, więc jest to najczęstszy sposób poznawania ludzi. Kiedy ściśle współpracujemy z innymi, naprawdę możemy ich poznać, możemy walczyć i wiązać się w trudnych czasach i środowiskach - wyjaśnia Martinez. „Częstotliwość, z jaką je widzimy, oraz łatwa bliskość bardzo ułatwiają rozwijanie uczuć wobec osoby, z którą pracujesz”.

Jeśli ty '; jesteś zainteresowany tym, o ile więcej ona pracuje w porównaniu do tego, jak kiedyś - lub ona' ', wspominając nazwisko tego samego męskiego współpracownika' ', raz po raz, podejdź ostrożnie do tematu. Bycie bezbronnym i wyjaśnianie, jak to jest; sprawia, że ​​czujesz się nieswojo, jest pozytywną taktyką do zastosowania, ponieważ nie robi tego; obwinia ją, ale zamiast tego wyraża to, jak się czujesz.

Daleki dystans wydaje się jeszcze dłuższy niż zwykle

Jeśli dzieli Cię odległość fizyczna, masz tylko kilka zasobów, aby utrzymać to połączenie. Jeśli zaczniesz czuć, jak odpływa dalej niż na podstawie kodu pocztowego, możesz się zastanawiać, czy miejscowy nie zwrócił jej uwagi. I choć nie chcemy ci tego łamać, relacje na odległość są często bardziej podatne na oszustwa niż w tym samym mieście.

„Chociaż nie wszystkie relacje na odległość powodują oszustwo, może istnieć większe ryzyko, ponieważ jednym z ważnych elementów tworzenia intymności jest bliskość. Przez bliskość rozumiem zarówno bliskość fizyczną, jak i bliskość emocjonalną lub bycie podatnym na zranienie ze swoim partnerem. Kiedy nie jesteś fizycznie blisko partnera, oboje tracicie wspólnie spędzony czas i obaj cieszycie się czasem z innymi. Dzielenie się tym czasem z innymi może prowadzić do niezamierzonych romantycznych uczuć do przyjaciela lub współpracownika - mówi Geter.

Jednym ze sposobów, aby wzmocnić romans w wielu miastach, jest zaangażowanie w niezawodną komunikację i częste wizyty. „Pracując z parami w relacjach na odległość, zachęcam ich do regularnego planowania spotkań telefonicznych lub wideo. Nie zastępuje to osobistych dat, chociaż pomaga stworzyć czas wolny od rozproszenia związku, tak jakbyś był na randce twarzą w twarz - mówi Geter.

„Zachęcam również do regularnych podróży, aby się spotkać i traktować każdą podróż jak prawdziwe życie zamiast wakacji. Kiedy pary traktują weekendowe wycieczki jako wakacje, nie doświadczają drugiej osoby w jej codziennych obowiązkach. Dlatego kiedy zaczynają mieszkać w tym samym mieście, nie ma pojęcia, jak żyją inni, i jest to podobne do szoku kulturowego ”.

Jeśli wszystko inne zawiedzie, a ty nadal będziesz czuć się jak ona ”; nie jest tak zainwestowana jak kiedyś - spróbuj poczekać, aż ty”; jesteś osobiście, aby otworzyć czat. Nie tylko pozbywa się pokusy czytania między często mylącymi niebieskimi liniami iPhone'a, ale daje szansę zrozumienia, w jaki sposób twój związek może jej nie spełniać - i co możesz z tym zrobić.

„Wszyscy mamy potrzeby fizyczne i emocjonalne, a kiedy jesteśmy w związku na odległość, potrzeby te mogą nie być w stanie zaspokoić potrzebnej częstotliwości i sposobu. Kiedy podstawowe potrzeby emocjonalne i łączne nie są zaspokajane, ludzie mogą być bardziej podatni na uwagę i przywiązanie innych ”- mówi Martinez.

Pobrała aplikację randkową

Może nie być wyraźniejszego znaku, że ona próbuje zaszczekać inne drzewo, niż gdybyś zobaczył ją w aplikacji randkowej. W końcu, jeśli jesteś już w związku, dlaczego potrzebujesz iPhone'a, aby połączyć się z singlem? Jeśli ty '; nie jesteś całkowicie pewien, że widziałeś, jak przegląda, przeglądaj ruchy kciuka, aby uzyskać dodatkową kontrolę.

„Jeśli zauważysz, że twój partner przesuwa palcem w lewo i przesuwa palcem w prawo na ekranie swojego telefonu, może to oznaczać, że patrzy na aplikację randkową. Istnieje wiele aplikacji wymagających tego rodzaju ruchu. Jeśli nagle zamknie to, co robiła, gdy przechodzisz obok lub ukrywa telefon przed wzrokiem, możesz mieć coś do zmartwienia - mówi Schewitz.

Sposobem na wypracowanie tego jest ponowne rozmawianie z nią. Choć na początku może nie być z góry, wyrażając, ile cię to zraniło, może być bardziej skłonna wyrazić swoje niezadowolenie z związku i albo opuścić swoje małżeństwo, albo usunąć aplikację na dobre.


3. Jak radzić sobie z paranoją


Może była to wiadomość na Facebooku, którą zobaczyłeś ze starego płomienia, który wprawił twój umysł w przesterowanie. Albo ona ”; odrywa się od postępów, które zwykle wprawiają ją w nastrój, by być z tobą intymnym. Może ona '; spędza więcej czasu w biurze lub po prostu nie' '; nie czujesz się tak połączony jak wtedy, gdy zaczynasz chodzić na randki.

Relacje przechodzą wiele odpływów i przepływów, ale ważne jest, aby poradzić sobie z paranoją, zanim grozi jej koniec, która może być po prostu trudna, a nie do końca. Jednym ze sposobów podejścia do zmartwień jest zapamiętanie, że to jest poza twoimi rękami i uwolnij się od sytuacji, rozmawiając z partnerem.

„Paranoja to trudna emocja. Jedną rzeczą, która może pomóc, jest przypomnienie sobie ”; to poza moją kontrolą. Jeśli chce oszukiwać, będzie oszukiwać i nic nie mogę zrobić, aby to zatrzymać, ';' Mówi Schewitz. „Bądź otwarty i szczery ze swoim partnerem na temat swoich obaw i daj jej znać, jak się czujesz. Przyjdź z bardziej wrażliwego miejsca, w którym opowiadasz jej swoje obawy w porównaniu z atakowaniem i oskarżaniem.

Jeśli po tym, jak masz serce do serca, a twoja dziewczyna zmiażdży twoje podejrzenia zimnymi, twardymi faktami i będziesz szczera co do tego, co się dzieje w twoim związku, lub przyznała się do oszukiwania, ale ty - postanowiłeś zostać razem - jako para musisz zobowiązać się do działania.

„Jeśli paranoja nie jest oparta na rzeczywistości i doświadczeniu, muszą znaleźć sposób na jej odejście, ponieważ rozpadnie się i zniszczy związek. Jeśli opiera się ona na rzeczywistości i istniała historia niedyskrecji, ale zdecydowałeś, że chcesz zostać i pracować nad tym, musisz to znaczyć. Jeśli dokonasz takiego wyboru, nie będziesz mógł dalej karać tej osoby, przeglądając jej telefon i e-maile - mówi Martinez.

ellie gonsalves seks

„To ciągłe przypomnienie i brak zaufania tylko zepsują związek. Jeśli chcesz mieć czystą tabliczkę, miej ją na myśli. Ustal jednak stanowczą linię, aby to się powtórzyło, że ich opuścisz.